Manado – Danlantamal VIII Laksamana Pertama TNI Gig Jonias Mozes Sipasulta, melaksanakan olahraga bersepeda bersama anggota Lantamal VIII sekaligus meninjau Aset Lantamal VIII yang berada di Pandu, Kecamatan Bunaken, Manado Sulawesi Utara.
Bersepeda dapat memberikan manfaat yaitu, membantu membentuk tubuh dan memberikan energi. Saat bersepeda gerakan yang dilakukan turut membentuk, menguatkan serta mengencangkan paha, otot betis dan daerah panggul. Selain itu lemak di daerah ini akan berkurang dan diganti oleh otot.
Turut membantu mengurangi selulit di paha, serta mengurangi stres di daerah lutut dan pergelangan kaki dibanding dengan kegiatan lain seperti berjalan atau latihan aerobik.
“Sepeda membantu melancarkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen dan nutrisi ke semua otot seluruh tubuh,”kata Jonias, Selasa (2/4/2019).
Hadir dalam kegiatan tersebut, Wadan Lantamal VIII Kolonel Marinir Edi Juardi, para Asisten Danlantamal VIII, Kadis/Kasatker Lantamal VIII serta Personel Lantamal VIII.tm
